Produkt zum Begriff Meyer-Karin-Multimodales-Stressmanagement:
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Stretching und Beweglichkeit (Albrecht, Karin~Meyer, Stephan)
Stretching und Beweglichkeit , Dieses Buch betrachtet das Stretching ganzheitlich und gesundheitsorientiert. Die Autoren verknüpfen dabei den aktuellen Forschungsstand zu Beweglichkeit und Beweglichkeitstraining mit ihren eigenen Erfahrungen. Sie erhalten Antworten auf häufig gestellte Fragen und gewinnen Sicherheit in Bezug auf Stretching. Im Fokus stehen über 120 Dehnungen mit Empfehlungen zu Dauer und Intensität einschließlich Übungsvarianten. Ausgangsstellung, Ausführung und Endposition sind anschaulich und nachvollziehbar mit Fotos dargestellt. Außerdem bekommen Sie · Hinweise zur Übungsausführung, · methodische Anleitungen (Effizienzsteigerung, Schonung vor Überlastung, usw.), · Übungen zu jedem Pflichtdehnbereich (mit und ohne Hilfsmittel, im Stehen, Sitzen, Liegen). · Vorschläge, wie Sie die Übungen an verschiedene Trainingssituationen anpassen (drinnen, draußen, Einzel- bzw. Gruppentraining). Neu in der 4. Auflage: · aktualisiert unter Berücksichtigung neuer Erkenntnisse · überarbeitete Übungsauswahl Ideal für alle (Fitness-)Trainer*innen, Übungsleiter*innen, Therapeutinnen und Therapeuten im Sport- und Gesundheitsbereich sowie interessierte Sporttreibende. Über die Autorin und über den Autor: Karin Albrecht ist Ausbilderin, internationale Referentin, Autorin verschiedener Publikationen, Mitbegründerin der "star - school for training and recreation". Stephan Meyer, PT, arbeitet als Leiter der Abteilung Physiotherapie und Rehabilitation am Swiss Olympic Medical Center des sportwissenschaftlichen Instituts am Bundesamt für Sport in Magglingen/Schweiz. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 4.,aktualisierte Auflage, Erscheinungsjahr: 20220323, Produktform: Kartoniert, Beilage: Broschiert (KB), Autoren: Albrecht, Karin~Meyer, Stephan, Auflage: 22004, Auflage/Ausgabe: 4.,aktualisierte Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 168, Abbildungen: 367 Abbildungen, Keyword: Beweglichkeit; Dehnreize; Dehntechniken; Dehnung; Dehnungsübungen; Kraftverbesserung; Stretching, Fachschema: Biomechanik~Mechanik / Biomechanik~Gesundheitsberufe~Medizinalfachberufe~Kinesiologie~Krankenpflege~Pflege / Krankenpflege~Sport / Medizin, Anatomie, Physiologie~Stretching~Sport / Training~Training (körperlich)~Physikalische Therapie~Physiotherapie, Fachkategorie: Sport: Training und Coaching~Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Leichtathletik/Turnen, Fachkategorie: Physiotherapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Thieme, Georg, Verlag KG, Länge: 224, Breite: 147, Höhe: 13, Gewicht: 342, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783132442740 9783132442757, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 41.00 € | Versand*: 0 € -
Wieber, Monika: Foto-Bildkarten Stressmanagement
Foto-Bildkarten Stressmanagement , Wirksames Stressmanagement Stress ist ein hochaktuelles Thema im Rahmen von Coaching, Beratung und Therapie. Das Arbeiten mit Foto-Bildkarten bietet hier effektive und entspannte Methoden im ressourcenorientierten Stressmanagement. Durch die individuelle Auswahl der Bildkarten wird ein Prozess der Wahrnehmung, Klärung und Veränderung aktiviert und so das Prozessgeschehen der Stressbewältigung angestoßen: effektiv, lösungsfördernd und ressourcenorientiert! Die methodischen Grundlagen sind in der beiliegenden Broschüre schnell nachzulesen, sodass die Bildkarten direkt einsatzbereit sind. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 30.00 € | Versand*: 0 € -
Andersson, Karin: Kreativ mit Karin: Upcycling-Spaß
Kreativ mit Karin: Upcycling-Spaß , Hallo magische Bastelwelt! Upcycling-Basteln für Kinder Unser Bastelbuch, präsentiert von Karin Andersson, besser bekannt als Kreativ mit Karin, öffnet die Tür zu einer schier endlosen Quelle von Bastelmaterialien & Bastelprojekten. Von scheinbarem "Müll" in deinem Zuhause bis hin zu Schätzen aus der Natur - Karin weiß, wie man aus ungewöhnlichen Dingen farbenfrohe und verspielte Bastelprojekte zaubert. Mit 44 originellen Bastelideen , die Materialien wie Eierkartons, Milchtüten und mehr nutzen, laden wir Kinder zu spannendem und lustigem Upcycling-Spaß e in. Dieses Buch fördert die Kreativität der jungen Bastler und zeigt, wie Nachhaltigkeit und Spaß Hand in Hand gehen können. Gemeinsam mit Karin und ihren inspirierenden Ideen werden Kinder lernen, wie aus vermeintlich gewöhnlichen Gegenständen außergewöhnliche Kunstwerke entstehen. Aus alt mach neu : Kinder basteln nachhaltig Originelle Bastelideen aus "Abfällen" und Naturmaterialien 44 leichte und fantasievolle Bastelprojekte aus Eierkartons, Milchtüten und Co. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 € -
Andersson, Karin: Kreativ mit Karin: Bügelperlen-Spaß
Kreativ mit Karin: Bügelperlen-Spaß , Basteln mit Bügelperlen: Entdecken Sie die zauberhafte Welt des Bügelperlen-Spaßes! Karin Andersson, auch bekannt als Kreativ mit Karin , hebt das Perlenbasteln mit 27 originellen Motiven auf ein völlig neues Level. Mit detaillierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen, begleitenden Vorlagen und hilfreichen Tipps können Kinder farbenfrohe und verspielte Bügelperlenprojekte erschaffen. Von tierischen Begleitern wie Frosch oder Fuchs bis hin zu originellen Kreationen wie einem Eierbecher und außergewöhnlichen 3-D-Projekten - in diesem Buch findet der Bügelperlentrend eine erfrischende Neuinterpretation. Lassen Sie die Kreativität Ihrer Kinder erblühen und fördern Sie ihre Feinmotorik und Fantasie mit diesem einzigartigen Bastelbuch. Eine unterhaltsame und lehrreiche Aktivität, die die ganze Familie begeistern wird. Kunterbunte Projekte für kleine und große Bastel-Fans Witzige Figuren und Nützliches zum Selbstbehalten oder Verschenken Mit Schritt-für-Schritt-Fotos und übersichtlichen Vorlagen , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 €
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Wie kann Muskelentspannungstechniken in verschiedenen Bereichen wie Gesundheit, Wellness, Sport und Stressmanagement eingesetzt werden?
Muskelentspannungstechniken können in der Gesundheit eingesetzt werden, um Muskelverspannungen zu lösen und Schmerzen zu lindern. Im Wellness-Bereich können sie zur Entspannung und Stressabbau eingesetzt werden, um das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Im Sport können Muskelentspannungstechniken zur Verbesserung der Flexibilität, zur Verletzungsprävention und zur Steigerung der Leistungsfähigkeit eingesetzt werden. Im Stressmanagement können sie helfen, Stresssymptome zu reduzieren und die psychische Gesundheit zu verbessern.
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Was ist eine Karin?
Was ist eine Karin? Eine Karin ist ein weiblicher Vorname, der vor allem im skandinavischen Raum verbreitet ist. Es handelt sich um eine Variante des Namens "Katharina" oder "Karen". Karin kann verschiedene Bedeutungen haben, je nach kulturellem Hintergrund. In einigen Sprachen bedeutet der Name "die Reine" oder "die Reine und Unschuldige". In anderen Kulturen wird Karin als "die Starke" oder "die Mächtige" interpretiert. Letztendlich ist eine Karin also eine Person, die je nach Interpretation als rein, stark oder mächtig angesehen werden kann.
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Was ist ein Karin?
Was ist ein Karin? Ist es ein Name, eine Person oder ein Objekt? Ich bin mir nicht sicher, was du mit "Karin" meinst. Kannst du bitte näher erläutern, worum es geht? Ich helfe dir gerne weiter, sobald ich mehr Informationen habe.
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Wie kann die Schmerzprävention durch eine Kombination aus Bewegung, Ernährung und Stressmanagement in verschiedenen Lebensbereichen wie Gesundheit, Fitness und Wellness gefördert werden?
Die Schmerzprävention kann durch regelmäßige Bewegung gefördert werden, da sie die Muskelkraft und Flexibilität erhöht, was wiederum die Belastung der Gelenke verringert. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an entzündungshemmenden Nahrungsmitteln wie Obst, Gemüse und Omega-3-Fettsäuren ist, kann ebenfalls dazu beitragen, Schmerzen zu reduzieren. Stressmanagement-Techniken wie Meditation und Atemübungen können helfen, die körperliche und emotionale Belastung zu reduzieren, was wiederum die Schmerzempfindlichkeit verringern kann. Durch die Integration dieser Maßnahmen in den Alltag können Menschen ihre Gesundheit, Fitness und Wellness verbessern und so die Prävention von Schmerzen unterstützen.
Ähnliche Suchbegriffe für Meyer-Karin-Multimodales-Stressmanagement:
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Drehstuhl KARIN
Der Drehstuhl Karin vereint modernste Ergonomie und höchsten Komfort in einem eleganten Design, das sowohl im Büro als auch im Homeoffice eine hervorragende Figur macht. Dieser hochwertige Bürostuhl ist mit einer Komfortsynchronmechanik ausgestattet, die eine optimale Unterstützung für den Rücken bietet und die Bewegungen des Körpers harmonisch begleitet. Dank der innovativen ERGO BALANCE-Technologie passt sich der Stuhl individuell den Bedürfnissen des Nutzers an, was ein gesundes und dynamisches Sitzen fördert. Die seitliche Federkrafteinstellung ermöglicht eine präzise Anpassung an das Körpergewicht, sodass jeder Nutzer den idealen Sitzkomfort genießen kann. Darüber hinaus bietet der Drehstuhl Karin eine Sitzneigeverstellung und eine Sitztiefenverstellung, die zusammen mit der Sitzhöhenverstellung durch eine Sicherheitsgasfeder eine perfekte ergonomische Sitzposition ermöglichen. Die höhenverstellbare Rückenlehne sorgt für zusätzliche Unterstützung und lässt sich leicht an die individuelle Körpergröße anpassen. Ein weiteres Highlight des Drehstuhls Karin ist das stilvolle Fußkreuz aus poliertem Aluminium, das nicht nur für Stabilität sorgt, sondern dem Stuhl auch eine edle Optik verleiht. Der Drehstuhl Karin ist die ideale Wahl für alle, die Wert auf Gesundheit, Komfort und Design legen und einen zuverlässigen Begleiter für den Arbeitsalltag suchen. Artikelfeatures: hochwertige Materialien robust und langlebig inkl. Komfortsynchronmechanik und höhenverstellbarer Rückenlehne mit Sitzneige- und Sitztiefenverstellung
Preis: 1359.02 € | Versand*: 0.00 € -
Kallocain (Boye, Karin)
Kallocain , Roman , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20181029, Produktform: Leinen, Autoren: Boye, Karin, Übersetzung: Berf, Paul, Seitenzahl/Blattzahl: 288, Keyword: 1984; aldous huxley; buch; bücher; dystopie fantasy; farm der tiere; georg orwell; gunnar ekelöf; jonathan swift; peter weiss; roman; romane; schweden; skandinavien; sowjetunion; spektrum; surrealisten; t.s.eliot; wahrheitsdroge; ästhetik des widerstands, Fachschema: Schweden / Roman, Erzählung~Schweden, Fachkategorie: Dystopische & utopische Literatur, Region: Schweden, Zeitraum: Erste Hälfte 20. Jahrhundert (1900 bis 1950 n. Chr.), Thema: Entspannen, Warengruppe: HC/Belletristik/Romane/Erzählungen, Fachkategorie: Klassische Belletristik, Thema: Eintauchen, Text Sprache: ger, Originalsprache: swe, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Btb, Verlag: Btb, Verlag: btb, Länge: 205, Breite: 132, Höhe: 27, Gewicht: 420, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Buchart, Karin: Hausmittel
Hausmittel , Traditionelle Hausmittel, die wirken Zwiebelsaft bei Husten, Topfenwickel bei Verstauchungen und ein Tee aus Minze, Melisse, Anis und Kamille bei Blähungen: Wenn die Nase läuft, das Bein schmerzt oder der Bauch zwickt, empfiehlt Karin Buchart erprobte Rezepte aus der regionalen Volksmedizin. Die studierte Ernährungswissenschaftlerin und Gründerin des Vereins »TEH - Traditionelle Europäische Heilkunde« hat im Laufe der Jahre eine reichhaltige Sammlung an bewährten Heilmitteln zusammengetragen. Ihr umfangreiches Wissen, das sie auch auf Seminaren und Workshops weitergibt, hat sie für uns in einem Nachschlagewerk zusammengefasst: - Einfach und wirksam: Hausmittel aus Lebensmitteln und Kräutern, die auch Sie zu Hause haben - So beugen Sie Krankheiten vor: Immunsystem stärken, Darmflora verbessern - Schnupfen, Reizhusten, Halsschmerzen: die besten Hausmittel bei Erkältungen - Ob Unwohlsein oder Erkrankung, ob Kinderkrankheit oder Altersbeschwerden: Tees, Kräuter und Wickel, die helfen - Von Arteriosklerose über Gicht und Gelenkschmerzen bis Wechseljahre: 400 Seiten voller bewährter Hausmittel Volksheilkunde: schnelle Hilfe aus der Hausapotheke Alle im Buch vorgestellten Hausmittel haben eines gemeinsam: Sie sind leicht anzuwenden und werden schon seit Generationen innerhalb der Familien weitergegeben. Viele der Rezepte stammen aus den Alpen und dem Pinzgau. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 30.00 € | Versand*: 0 € -
HippoSophia (Müller, Karin)
HippoSophia , Wer schon einmal in einem Pferdestall war und die friedliche Atmosphäre spüren konnte, weiß: Pferde und ihr Umfeld tun uns gut! Ausmisten hält fit, Pferde putzen entspannt und Reiten macht glücklich. Wir stärken und entwickeln uns durch die Pferde, doch wir können ihnen auch viel geben, sodass ein gegenseitiges Fördern und Wachsen entsteht. Wie der Stall ein Ort der Heilung werden kann und welche Rolle Mensch und Pferd dabei spielen, wird in diesem Buch erstmals tiefgehend beschrieben und wissenschaftlich belegt. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: Neuauflage, Erscheinungsjahr: 20180705, Produktform: Kartoniert, Autoren: Müller, Karin, Auflage: 18000, Auflage/Ausgabe: Neuauflage, Seitenzahl/Blattzahl: 192, Keyword: reiten; Pferdestall; Kraftort; Kraftquelle; Energiequelle; Entschleunigung; Achtsamkeit; Heilung; Auszeit vom Alltag, Fachschema: Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Hippologie~Pferd~Sportpferd~Distanzreiten~Pferd / Reiten~Reiten, Fachkategorie: Reiten, Springreiten, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Pferdesport, Fachkategorie: Pferde und Ponys: Sachbuch, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Franckh-Kosmos, Verlag: Franckh-Kosmos, Verlag: Franckh-Kosmos, Verlag: Kosmos, Länge: 215, Breite: 135, Höhe: 13, Gewicht: 268, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 €
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Wie kann der Nervenschutz durch eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und Stressmanagement in verschiedenen Lebensbereichen wie Gesundheit, Fitness und Wellness verbessert werden?
Eine gesunde Ernährung, die reich an Omega-3-Fettsäuren, Antioxidantien und Vitaminen ist, kann dazu beitragen, die Nerven zu schützen und zu stärken. Regelmäßige Bewegung, insbesondere aerobes Training, kann die Durchblutung verbessern und die Nervenfunktion unterstützen. Stressmanagement-Techniken wie Meditation, Yoga oder Atemübungen können helfen, den Cortisolspiegel zu senken und die Nerven vor den schädlichen Auswirkungen von chronischem Stress zu schützen. Durch die Kombination dieser Maßnahmen können wir die Gesundheit, Fitness und Wellness unseres Nervensystems verbessern und langfristig von einem besseren Nervenschutz profitieren.
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Was sind einige wirksame Techniken zur Entspannung, die in den Bereichen Wellness, Gesundheit und Stressmanagement eingesetzt werden können?
Einige wirksame Techniken zur Entspannung sind zum Beispiel Meditation, Atemübungen, progressive Muskelentspannung und Yoga. Diese Techniken können helfen, Stress abzubauen, die körperliche Gesundheit zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Darüber hinaus können auch Massagen, warme Bäder und Aromatherapie zur Entspannung beitragen. Es ist wichtig, regelmäßig Zeit für Entspannungstechniken einzuplanen, um die negativen Auswirkungen von Stress auf Körper und Geist zu reduzieren.
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Was sind einige wirksame Techniken zur Entspannung, die in den Bereichen Wellness, Gesundheit und Stressmanagement angewendet werden können?
Einige wirksame Techniken zur Entspannung sind zum Beispiel Meditation, Atemübungen, progressive Muskelentspannung und Yoga. Diese Methoden können helfen, Stress abzubauen, die körperliche Gesundheit zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Darüber hinaus können auch Massagen, Spa-Behandlungen und warme Bäder dazu beitragen, Stress abzubauen und die Entspannung zu fördern. Es ist wichtig, regelmäßig Zeit für Entspannungstechniken einzuplanen, um die negativen Auswirkungen von Stress auf Körper und Geist zu reduzieren.
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Wie alt ist Karin Kedem?
Karin Kedem ist eine israelische Schriftstellerin und Journalistin, die für ihre Werke in den Bereichen Literatur und Kultur bekannt ist. Sie hat mehrere Bücher veröffentlicht und regelmäßig Artikel für verschiedene Zeitungen und Magazine geschrieben. Ihr genaues Alter ist jedoch nicht öffentlich bekannt. Möglicherweise gibt es Informationen über ihr Geburtsdatum in ihren biografischen Angaben oder Interviews. Hast du weitere Informationen über sie, die ihr Alter betreffen?
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